Text: Denník N, Psychológ Zemandl: Partnerský vzťah nie je o nájdení statickej dokonalosti. Je to spoločné skúmanie, ako spolu žiť.

Partnerský vzťah je vo svojej podstate medzikultúrne stretnutie, hovorí psychológ Andrej Zemandl, ktorý vo svojej práci okrem individuálnych klientov sprevádza aj páry.

Ako vysvetľuje, naše potreby, východiská, očakávania od vzťahu a zručnosti sú rôzne. „Už v tom momente je jasné, že nič nebude na 100 percent zladené, a ak sa o to budeme snažiť, stratíme zvedavosť, možnosť nechať sa ovplyvniť a priestor na rast a zmenu,“ vysvetľuje v rozhovore.

Aj v párovej terapii kladie veľký dôraz na prácu s emóciami. „Sme vo svojej biologickej podstate emóciami poháňané bytosti a vo vzťahoch to platí dvojnásobne. Nie je to o percentách výkonu, ale o spracovaní našich skúseností s významnými vzťahmi, emóciách a potrebách.“

‍

V obsiahlom rozhovore sa dozviete aj o tom:

• aké problémy môžu spôsobiť nevyjadrené emócie,
• prečo je užitočné odlišovať lásku od obdivu,
• či sa dá aj v dospelosti naučiť pracovať s vlastnými emóciami,
• ako správne komunikovať, keď sa na partnera/partnerku hneváme,
• čo treba na to, aby bol vzťah „dosť dobrý“,
• prečo je niekedy dobré dať si „sex“ do kalendára,
• kedy si môžeme dovoliť byť vo vzťahu zraniteľní.

Ďalej čítaj TU